注意交通安全。返校途中要遵守交通规则，注意交通安全，尽量选择正规的交通工具，不得乘坐非法营运、无牌无照、车况不良、超载、客货混装和无保险车辆。在乘车过程中，要系好安全带，不要随意变换座位，确保自身安全。

注意财产安全。返校时要随身携带并保管好身份证、手机、现金等重要物品，不要将贵重物品随意放在行李中或交给陌生人看管。要保护好个人隐私，妥善保管身份证、学生证等证件，谨防各种诈骗。对于来路不明的电话，短信或邮件要保持警惕，不要轻易点击链接或回复信息。遇到转账或汇款的情况时要核实对方的身份和信息的真实性，避免上当受骗。警惕他人使用本人身份信息办理银行卡，电话卡和注册网络支付账户不常用的银行卡和电话卡要及时注销，不要出租出借他人使用。

注意人身安全。保护个人信息，谨防上当受骗。同学们要增强防范意识，不与陌生人过多攀谈，以防个人信息等被不法分子利用。返校途中要确保通讯畅通，与家人、朋友、辅导员保持联系。

重启规律生活,返校不惆怅。在暑假结束之际，建议同学们提前调整作息，早睡早起，保持良好的生活作息规律。以饱满的状态完美迎接新学期的学习和生活。

列好清单任务,学习不迷茫。暑假“狂欢”后又回到校园生活，同学们可能会感到茫然，我们可提前计划新学期学习任务，树立新学期目标。

正确接纳自我,内心不慌张。在空闲时间练习一些简单的放松训练，比如腹式呼吸练习、放松训练等，这些训练都可以有效缓解开学焦虑情绪。

合理加强运动,身心不虚弱。除了注意睡眠、饮食等生活方面的调节，合理运动对心理上的调适也很重要。跑步、散步、打球等运动都有助于我们精神振作。